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Sport und Wohlbefinden - der Zusammenhang
Wer Sport macht fühlt sich besser - kann man das so pauschal sagen?
Gibt es da wirklich einen positiven Zusammenhang?


Die Bedeutung der Pulsfrequenz
Durch regelmäßige Bewegung und Sport trainieren Sie Ihren Puls. Warum ist das wichtig? Auf was muss man achten?


Zivilisations- oder Managerkrankheiten
Wer den ganzen Tag sitzend verbringt, sollte ausgleichenden Sport treiben. Ansonsten wird er die typischen Folgen von Bewegungsmangel kaum vermeiden können. Zur Bewegung gibt es keine Alternative, wenn man gesund und fit bleiben möchte.


Sportliche Betätigung fördert nicht nur die Gesundheit
Sie macht attraktiv und glücklich, hält jung und fit, beflügelt die Seele und steigert das Selbstbewusstsein.